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1.書中強調的“自我決定性理論”讓我深刻認識到，我們每個人都是自己生活的掌舵者。以前，我總是習慣性地歸咎于外部環(huán)境和他人的影響，認為自己的不幸都是外因所致。但閱讀了這本書后，我逐漸明白，盡管外部環(huán)境確實存在影響，但決定我們行為和生活方式的，還是我們自己的選擇和態(tài)度。我開始學會主動承擔責任，積極面對生活中的挑戰(zhàn)，而不是被動地接受命運的安排。

2.書中關于勇氣的討論也給我留下了深刻印象。以前，我總是害怕被他人討厭或拒絕，因此常常選擇逃避或妥協(xié)。但現(xiàn)在，我明白了勇氣并非無所畏懼，而是在恐懼和不安中依然堅持自己的信念和目標。我開始嘗試勇敢地表達自己的觀點和想法，不再過分在意他人的評價。這種變化讓我更加自信，也更加堅定地走上了自己想要的人生道路。