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中在讀書會(huì) | 5%的改變-自我&原生家庭

發(fā)布時(shí)間：2024-04-11 瀏覽：2207次返回列表

5%的改變－本書為我們介紹如何通過(guò)微小的調(diào)整，實(shí)現(xiàn)生活的大飛躍。

主要內(nèi)容

一、自我的改變

書中第一章，作者用生動(dòng)的例子告訴我們，改變其實(shí)可以很簡(jiǎn)單。比如，每天早起五分鐘，或者晚上少看一集電視劇，這些看似微不足道的小習(xí)慣，其實(shí)都能為我們的生活帶來(lái)意想不到的改變。當(dāng)我們開始嘗試這些小小的改變時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)充滿了無(wú)限可能。

二、原生家庭的改變

進(jìn)入第二章，作者進(jìn)一步闡述了5%的改變?cè)谌穗H關(guān)系中的重要作用。很多時(shí)候，我們與他人的矛盾和沖突，往往源于一些細(xì)微的誤解和溝通不暢。而只要我們?cè)敢飧冻鲆稽c(diǎn)點(diǎn)努力，去關(guān)注這些細(xì)微之處，并做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，就能讓關(guān)系變得更加和諧融洽。

分享風(fēng)采

心中有光，照亮前行的道路，懷揣著夢(mèng)想，我們勇往直前，不畏艱難，敢于變革，終將收獲滿滿的回報(bào)。
家人是個(gè)人成長(zhǎng)的老師，在成長(zhǎng)道路上，家人不僅是我們堅(jiān)實(shí)的后盾，更是智慧的源泉。他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)是我們寶貴的財(cái)富，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上不斷前行。

無(wú)論何時(shí)開始，只要我們有目標(biāo)、有夢(mèng)想，用心去做，便有可能收獲成功。
通過(guò)1改變0.01乘以365次方的例子告訴我們，進(jìn)可以得到38倍的結(jié)果，而退則功虧一簣，即使每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，也會(huì)發(fā)生巨大的變化。

在生活的紛繁復(fù)雜中，我們常常被各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)所困擾。有時(shí)，我們過(guò)于投入其中，難以自拔，使得問(wèn)題變得更加棘手。然而，如果我們能從旁觀者的角度去看待問(wèn)題，處理事情或許會(huì)更加順利。
改變是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，而非一蹴而就的奇跡，時(shí)間，會(huì)在我們不懈努力和耐心的等待中給予我們應(yīng)有的回報(bào)。